Czy wiesz, że skóra jest największym z organów każdego człowieka? Chroniąc ciało od stóp do głowy jest zasadniczym elementem ludzkiego systemu odpornościowego. Warto pamiętać, że zdrowa i czysta skóra oznacza lepszą kondycję i samopoczucie każdego z nas.

Skóra pracuje bez wytchnienia 24 godziny na dobę, aby chronić Twój organizm. To straż na pierwszej linii frontu obrony przed atakiem wszelkiego rodzaju zarazków. Dlatego właśnie nie wolno zaniedbywać tego najlepszego anioła stróża każdej z komórek Twojego ciała. Chodzi przede wszystkim o to, aby skóra mogła spełniać bez przeszkód funkcje do których jest przeznaczona. Jest to jednak także kwestia zapobiegania przedwczesnemu powstawaniu zmarszczek i rakowi skóry. Nie warto więc odkładać higieny na później, nawet jeśli jesteś zajęty.

Ten obowiązek jest czymś więcej niż tylko pozbyciem się niemiłego zapachu, który odstrasza otoczenie. Chodzi głównie o zachowanie czystości i naturalnego dostępu do organu wystawionego najbardziej na działanie zewnętrznych czynników. A oto kilka praktycznych rad, przydatnych w codziennym życiu:

• Trzymaj się prostych zasad i prostych środków. Kto powiedział, że potrzebujesz drogicch kosmetyków? Łagodne mydło w kostce lub płynie najzupełniej wystarczy w tym celu.
• Nie zwlekaj. Ludzie zwykle odkładają rzeczy na później. Z higieną nie ma żartów i jeśli chcesz doczekać starości z ładną skórą, usuwaj zanieczyszczenia niezwłocznie po zabrudzeniu. Zacznij też dbać o buzię już dzisiaj!
• Używaj łagodnego mydła. Unikaj silnych środków myjących na bazie mocnych chemikaliów. Mogą nie tylko trwale pozbawić Twoją skórę naturalnej ochronnej warstwy lipidowej, ale też doraźnie osłabić. Taka higiena przyniosłaby więcej szkody niż pożytku. Mydło, którego będziesz używać, powinno być jak najbardziej naturalne. W szczególności można je odróżnić od silnie perfumowanych mydeł dezodoryzujących, które dodatkowo alergizują wrażliwą skórę. Pozostawiają one na skórze warstwę detergentu, która blokuje jej swobodne oddychanie i zapycha pory.
• Używaj letniej wody. Woda powinna być letnia dlatego, że zbyt ciepła wysusza skóra i czyni ją bardziej podatną na uszkodzenia. Ryzykujesz także oparzenia. Zbyt chłodna woda również osłabia tkankę skórną.
• Myj skórę delikatnie. Niektórzy sądzą, że najzdrowsze jest solidne szorowanie, ale to nie prawda. Dużo lepiej jest unikać drobnych uszkodzeń powstałych przy myciu i robić to na tyle delikatnie na ile się da. Czym innym jest peeling, który odpowiednio oczyszcza skórę.
• Warto pamiętać o tonizacji. Łagodzące toniki kosmetyczne o właściwościach nawilżających pomagają utrzymać czystość i dobrą kondycję skóry. Do najlepszych należą te o zawartości kwasów alfa wodorotlenowych i glikolowych. Natomiast lepiej unikać toników na bazie alkoholu i fotowrażliwych.
• Nawilżaj skórę. Nawilżanie zapobiega utracie wody przez skórę. Dodatkowe nawilżanie nie tylko chroni wierzchnią warstwę skóry, ale pomaga przedostać się substancji nawilżającej wgłąb naskórka. Najlepsze do tego celu są produkty kosmetyczne w płynie i na bazie witaminy E, wyciągu z aloesa, albo te składniki w czystej postaci nakładane bezpośrednio na skórę. Warto pamiętać, że skóra twarzy jest najbardziej podatna na wiotczenie i szczególna dbałość o cerę zapobiega przedwczesnym objawom starzenia.

Dbaj o skórę. Nikt nie za Ciebie o tym nie pomyśli.